北京哪家医院治白癜风有效 https://m.39.net/disease/a_h3vf8ss.html众所周知，人的健康长寿与地理环境密切相关。良好的物质生存环境是长寿基础。我国长寿区多分布于南方。而位于祖国最南部的海南岛因其得天独厚的：气候、土壤、水、空气、植被等资源成为了世界公认的长寿岛！在海南长寿岛的腹地有一个鲜为人知的“世外桃源”，因探寻长寿源头的专家组走访逐渐走近人们的视野：那里风景幽雅、诗意盎然，不仅人均寿命远高于国内其他地方，甚至一些患有疾病的人到此地旅居调养一段时间都会出现奇迹般“不药自愈”的现象……这个暂不为人知晓的“长寿之乡”，就位于有着“海南日月潭”美誉的南丽湖畔，它的名字叫：定安。定安县位于海南岛东北部内陆，与省会海口仅一江之隔，是座历史悠久而且风光秀美的城市。这里不仅有被称为“海南日月潭”的南丽湖，道教文化胜地文笔峰，还有“革命摇篮”母瑞山等。专家调查发现，在定安县，90岁以上的老人共有人，其中，百岁老人多达22人。这里不仅寿星多，人均寿命也远高于国内其他地区。有数据显示，年，卫生部统计我国的人均寿命为73岁，但早在年，定安人的人均寿命就已经达到了78.26岁，高出人均寿命5岁多。究竟是什么使得定安县具有令人“长寿”和“不药自愈”的神奇魔力呢？得天独厚1阳光：海南岛天然阳光房定安县处热带，日光充足，长夏无冬，年平均气温22.5~23.7℃，年均日照时数更是多达.7小时，是个不折不扣的“阳光房”。充足的光照有助于人类保持身心健康。而科学研究早已证实：良好的心情有利于人体免疫力的提高。2空气：中国南方最大的“天然氧吧”清新空气也是定安人长寿的“功臣”之一，定安县的森林覆盖率为47%，是国家森林覆盖率目标的2.3倍，定安境内的负氧离子含量高达每立方厘米个，远远高于世界卫生组织对清新空气负氧离子标准浓度(～个/立方厘米)的规定，名副其实的“天然大氧吧”。3水：海南最大人工淡水湖——南丽湖南丽湖总库容为万立方米，平均水深12米，最深处达23米；同时，湿润的热带海洋性季风气候，也使这里的年平均降雨量多达毫米。但如此充足的水源，却只需滋养它周边的18个自然村，多居民，以及8万亩土地，所以，这里的人均水资源占有量很高。此外，人们还发现，南丽湖的水质因为远离污染而呈弱碱性，并且水中富含矿物质和微量元素，长期饮用，对人体大有裨益。事在人为如果说优越的自然环境为定安县成为“长寿之乡”提供了先决条件，那么，当地人健康、自然的生活方式则使长寿成为了一种必然。定安县地处琼北腹地，位于平原、台地向丘陵山地的过度地带，土层较厚，土壤中有机质含量丰富，尤其适宜椰子、荔枝、龙眼、石榴、芒果、菠萝、火龙果等多种热带果树生长，经常食用这些水果有利于人体健康。除了在饮食上有讲究之外，当地人还有三个长寿秘诀：一钓鱼定安人最常选择的垂钓场所是南丽湖，因为这里水质好，浮游生物众多，格外适合鱼类繁衍。众所周知，钓鱼是一种积极的修养身性、益智养神的好方法，技能缓解身心疲劳，也有助于压力的释放。幽静的环境加上风和日丽的天气，往往使人神情逸然，忘掉了疲劳和烦恼，十分有益于调治神经衰弱、高血压等慢性疾病。二泡汤定安县内有个迄今为止发现的中国最大的热带富硒冷泉——久温塘冷泉，这是一种火山冷泉，富含多种抗肿瘤防癌元素，既可提高免疫力、治疗心血管疾病，又可以饮用，泡浴，具有促进血液循环，延长寿命的功效。三练习养生拳定安县有座著名的道教文化胜地——文峰山，长期以来，当地人深受道教文化的熏陶，不仅注重养生先“养心”，而且还特创养生拳：“取天地之气而补充内气”。如今，随着养生时尚的蔚然成风，越来越多的人加入到了养生拳的练习当中，每天清晨或是傍晚，在南丽湖畔，都能看到三五成群的老人在一招一式地认真打拳……从他们精神矍铄的目光和舒缓老练的动作中，不难看出运动与长寿之间的亲密关系。
