热热热！
最近几天莒县温度连续达到35℃
是不是启动“烧烤模式”了！
中央气象台发布的全国最高气温预报图。
全国一片发红发紫，
山东也在暗搓搓地搓着一个小火球...
今天莒县到底有多热？
小编只想说四个字：
好消息来了
莒县气象局天气预报受副高边缘暖湿气流影响，我县未来三天多阵性降水天气，雨量分布不均，局部雨量较大，并伴有雷电、短时强降水和7～8级阵风，主要降水过程出现在15日后半夜至16日白天，请注意防范。随着降水来临，气温有所下降，前期高温天气得以缓解。据中央气象台预报，莒县未来3天以雷阵雨天气为主，西南风转南风3-4级，最高气温31℃，最低气温24℃。
虽然还是30多度
但总算稍微降一点了是不是
高温高湿天气，这五种疾病不要忽视
中暑不及时缓解情绪也会“中暑”中暑后会出现头晕、恶心、脸色苍白等症状，若不及时处理，还会引起情绪中暑，医学上称为“夏季情感障碍综合征”，主要表现为心情烦躁、易怒、思维紊乱，对事物缺少兴趣等。
医生提醒：高温天尽量减少外出，外出时一定要做好防暑降温措施，通过适当的体育锻炼增强自身的耐热能力也很重要。保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜、水果、绿茶等，少食油腻食物。做好心理调节，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，不要太钻牛角尖。
空调病吹空调不当惹病上身现代人在大夏天似乎一刻也离不开空调，“空调病”也随之而来，出现鼻塞、头昏、喷嚏、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，尤其是老年人，频繁进出空调房，还容易诱发心梗、脑梗等心脑血管疾病。
医生提醒：不要长期呆在空调房里，尤其是患有脑梗、高血压病史的老年人。空调温度不要设置过低，以不低于26摄氏度为宜，同时房间要定时通风，清晨和傍晚时到户外呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。
皮肤病夏日的“日光浴”享不得烈日当空时，如果选择水上乐园降暑或者海岛度假，很可能会造成皮肤的损伤，轻者出现红斑、水肿，严重的还会出现水疱、色素沉着和脱屑。
医生提醒：夏天出门应带遮阳伞，涂抹防晒霜，尽量避开太阳最烈的时段出去。皮肤暴晒以后，应及时用干毛巾擦去汗液，再用凉毛巾冷敷皮肤片刻，涂抹些芦荟膏，也可将黄瓜切片后贴在晒后的皮肤上。
胃肠道疾病肠胃脆弱腹泻高发每到炎炎夏日，人的肠胃功能就会变得十分脆弱，加之人们此时贪食冷饮，稍有不慎就会引发各类肠胃疾病，特别是腹泻。
医生提醒：进入夏季，食物易腐坏变质，应特别注意食品卫生和合理饮食，不要贪食冷饮，尤其是肠胃功能本就脆弱的儿童和老年人，必要时可以吃点精芪双片调整肠道功能。
痛经天热贪凉痛经来了夏季也是痛经的高发季节，主要是因为人们贪凉引起。在月经来潮前后，不注意保暖，贪图一时的凉爽，吹空调、吃冷饮，就会使得血脉瘀滞，月经不畅，腹痛难耐。
医生提醒：月经来潮前后，一定要戒生冷，不吃凉性的水果，如西瓜；空调温度不要调得太低，更不能冲冷水澡。痛经发生时，可以喝些热的红糖水，还可加些姜丝，同时注意休息。
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