北京治疗白癜风最好的医生 http://www.pfzhiliao.com/5月14日，记者从海南省气象部门了解到，海南省气象局年05月14日05时30分继续发布高温四级预警。海南省气象台预计14日白天，海口、临高、澄迈、儋州、白沙、昌江、东方、屯昌和定安9个市县的大部分乡镇将出现37摄氏度以上的高温天气，请有关单位做好防暑降温工作。面对连日高温天气身为海南人日常有哪些防晒防暑措施？防晒衣、墨镜、手套、雨伞……来看看海南人的那些防晒神器即使是高温天，海南人出行，除了遮阳伞，长袖、长裤也是防晒神器。人民网孟凡盛摄市民骑电动自行车出行戴头盔、穿长袖防晒衣。人民网孟凡盛摄炎热的午后，环卫工人“全副武装”清扫路面。人民网孟凡盛摄高温天气，如何预防中暑？海医院急诊科医生符超告诉记者高温天气里预防中暑要注意四点1、充足饮水在高温天气里，人体水分丢失速度加快，需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。在高温环境里体力劳动或剧烈运动，建议至少每小时喝2~4杯凉水，约~毫升。饮水应少量多次，不断提醒自己补充水分就对了。需要注意的是，大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失，应注意补充、运动饮料和水果都可以。2、减少户外活动时间，避免露天作业避免超时间太阳直射，外出时应穿着浅色系的宽松衣服，并戴上遮阳帽或遮阳伞以阻挡日光直射，休息好再出门也很重要。长期在高温环境下劳作的人体温调节能力较强，不容易发生中暑，但平时如果很少在户外或高温环境下劳作者尤其要注意，避免在太阳直射、高温、不通风的环境活动或劳作。3、充足睡眠睡不好、劳累的情况下，更容易发生中暑的状况。4、老弱病残重点
